——-

काय काळजी घ्यावी

– नियमित पाणी प्यावे.

– संगणकावर काम करताना दर २० मिनिटांनी डोळे मिटावेत.

– अ‍ॅलर्जी झाल्यास पोहायला किंवा गर्दीच्या ठिकाणी जाऊ नये.

– जोरात डोळे चोळू नये.

– स्विमिंग पूलमध्ये पोहायला जाताना चष्मा वापरावा.

– एसीमधून थेट येणाऱ्या हवेपासून दूर राहावे.

– उन्हात बाहेर फिरणे टाळावे.

– त्रास होत असल्यास थंड पाण्याची पट्टी डोळ्यांवर ठेवावी.

——–

उष्णतेचा सर्वाधिक त्रास डोळ्यांना होत असतो. उन्हाळ्यात जास्त वेळ फिरल्यावर डोळे लाल होणे, सूज येणे, डोळे कोरडे पडणे या प्रकारचा त्रास होतो. उष्णतेमुळे डोळ्यातील पाणी कमी होते. त्यामुळे या दिवसांमध्ये पाणी जास्त प्यावे. उन्हात बाहेर जाताना चष्मा लावणे आवश्यक आहे. उन्हामुळे डोळ्यांच्या त्रास होणाऱ्या रुग्णांचे प्रमाण २० ते ३० टक्क्यांनी वाढल्याचे दिसून येत आहे.

डॉ. संजय पाटील, नेत्रतज्ज्ञ

—–

गेल्या काही दिवसांमध्ये डोळे कोरडे होण्याबरबरोच उष्णतेमुळे अ‍ॅलर्जी होण्याचे प्रमाण वाढले आहे. नेहमीच्या तुलनेत डोळ्यांना अ‍ॅलर्जी होण्याचे प्रमाण दहा टक्यांनी वाढले आहे. डोळे कोरडे होणाऱ्या रुग्णांच्या संख्येत १५ ते २० टक्क्यांनी वाढ झाली आहे.

– डॉ. रूपाली महेशगौरी, नेत्रतज्ज्ञ